ACT
Acceptance and Commitment Therapy is een derde generatie gedragstherapie die cliënten leert negatieve gedachten en gevoelens te accepteren in plaats van te vechten, zodat ze kunnen investeren in een waardevol leven.
Hiermee onderscheid deze therapie zich van de klassieke gedragstherapie (eerste generatie), gericht op observeerbaar gedrag en Cognitieve Gedragstherapie (tweede generatie), gericht op het veranderen van disfunctionele gedachten en gevoelens.
